1、黄黑牙美白后的三天之内,一定要注意饮食,这个时期的牙齿容易再次着色,因此,不要喝咖啡、吃槟榔、吸烟,远离有色食物。
2、用温水刷牙,刷牙的时候使用35度左右的温水浸泡挤在牙膏上的刷牙1-3分钟,这么做可以将牙刷刷牙变得更加柔软,不容易撮伤牙龈,减少刷牙对牙釉质的摩擦和刺激。
3、保持牙齿的清洁卫生,可以防止黄黑牙的再次复发,在医生的指导下,进一步使用美白缓冲剂或氟化剂,来增强黄黑牙的美白效果。
4、饭口漱口,早晚刷牙,并坚持每月更换一次牙膏,一款牙膏不要长期使用,避免时间用久了,会滋生细菌。
5、定期到口腔医疗机构复诊,这样有助于及时清除日常饮食在牙齿上,留下的食物色素和软垢,有利于保持黄黑牙的美白效果。
6、每半年或一年洁牙一次 定期洁牙能够有效控制牙菌斑的形成,防止色素的再次沉着,对预防黄黑牙的形成,有积极的重要,是必不可少的牙齿保健手段。