口腔溃疡是日常生活中常见的口腔疾病病，很多人总是在不知不觉中发现口腔中有一处或多处白斑疼痛难忍，口腔溃疡的病因不明，所以无法确定有效的根治方法，很多人认为患口腔溃疡主要是因为缺乏维生素，当出现溃疡时他们会服用维生素c这真的有用吗？
口腔溃疡的病因
目前已知口腔溃疡是一种多病因疾病，压力大、精神压力大、经常熬夜、便秘、胃肠消化不良、遗传、免疫力低下、内分泌失调、体内缺乏锌等一些微量元素，都可能引起口腔溃疡。
口腔溃疡吃维生素C管用吗？
其实服用维生素C治疗口腔溃疡效果并不明显，因为口腔溃疡的发生不是由于缺乏维生素C，而是缺乏维生素B2和B族维生素，当身体缺乏维生素B2时，皮肤粘膜会发炎，表现为白色糜烂、裂口和张口出，并伴有疼痛和烧灼感，所以口腔溃疡时建议服用复合维生素B，效果会更好。
处理口腔溃疡，预防为主
口腔溃疡是一种多发性疾病，目前还不能完全治愈，所以要注意预防:
1.保证口腔卫生：早晚认真刷牙饭后漱口，刷牙可以有效减少口腔中的细菌，注意不要使用硬牙刷以免划伤口腔黏膜，诱发口腔溃疡。
2.健康饮食：合理控制饮食，多吃矿物质和维生素含量较高的蔬菜和水果，如海带、蘑菇、动物内脏等，并且要少吃烧烤、腌制、辛辣的食物。
3.适当运动：进行适当的体育锻炼，增强免疫力。
4.劳逸结合：生活作息规律，避免熬夜，劳逸结合，缓解压力。
深圳维港口腔提示：注意女性雌激素降低会引起口腔溃疡，所以女性要多注意日常保养，少吃生冷食物；适量摄入蛋白质，食用大豆、洋葱等含雌激素的天然食物；维持雌激素的正常分泌水平，如你有口腔或其他口腔问题可联系13266962630联系咨询。
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