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儿童牙齿矫正必须知道的几件事

      关于矫牙期间需要注意的事情

      吃得太酸

      为了保护牙齿,应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒,或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多损伤牙釉质。

      冷热交替

      太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样细的裂纹,久了就易患龋齿。
 

      吃得太硬

      牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象,从这些薄弱部位裂开,导致牙齿折裂,严重者则需拔除。还可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。

      常喝碳酸饮料

      碳酸饮料多呈酸性,能够直接腐蚀牙釉质,导致龋齿

      水果蔬菜吃得少

      如果是传统牙套的话,水果不切成块,根本不知道怎么下手。但是每次吃水果都要切削小块,干脆不吃了。但水果蔬菜中含有多种维生素,可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏,可能导致口腔疾病。

     
      吃得太甜

      即使在矫正期间也无法阻挡爱吃甜食的妹子们,你们要注意啦,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜代替。如果真的嘴馋吃了,可要记得及时刷牙哦!

      喝水少

     多喝水有利身体健康,最好的饮水时间是在餐后,能冲洗掉食物残渣和细菌。戴传统矫治器的小伙伴们还是尽量做到饭后刷牙。

    咀嚼含蔗糖的口香糖

     容易导致龋齿。相对的,咀嚼无糖口香糖可增加唾液的产生,可冲洗掉口腔里的食物残渣。但是建议在戴矫治器的时候还是不要吃为好,黏住牙套就不好了。
 

     吃黏性大的食物

     如牛奶糖、麦芽糖和饼干类食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。

     把牙齿当工具

     很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。牙医告诫,牙齿是用来咀嚼食物的,而不是开瓶器等工具,经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。尤其还是在需要被保护的矫正期间,这种事情是绝对要禁止的。

     偏侧咀嚼

      咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。无论你是如何不习惯用另一侧,都要强迫自己、训练自己使用废用侧来咀嚼。

      紧咬牙

      动辄把牙齿咬得“咯嘣”响的人,会出现牙齿过度磨耗,容易出现牙折等症状。而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。
 

       那么矫正期间我们该怎么吃呢?

      ·刚开始几天的食物要软

       初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。

       酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
 

·      养成细嚼慢咽的习惯

       牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。

       在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
 

       以上都是避免耽误疗程的一些建议,除此之外,刷牙也很重要,戴着牙套牙齿更要刷得干净。当然了,有条件也可以选择正畸专用牙刷。

 

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